FASCINATION ABOUT الحفاظ على الشباب في سن الأربعين

تتغير نوعية الإفرازات المهبلية من حيث الكمية والكثافة في سن الأربعين إذ تنخفض كمية الإفرازات، أو قد تصبح أكثر سمكًا وأقل وضوحًا، ولذلك تشعر النساء في هذا السن بانعدام الراحة وزيادة خطر الإصاب

يفضل قص الأظفار وإزالة أي نتوءات، واستعمال كريم مرطب أو قليل من زيت الزيتون، لتبدو اليد مرنة ومن دون تجاعيد.جميع الحقوق محفوظة. هذا النشرة مقدمة للأغراض التعليمية والإعلامية فقط. لا تحل محل رأ�

تناول الغذاء الصحيّ والمفيد، مثل تناول كمياتٍ مناسبة من الماء والتقليل من المُنبّهات، والإكثار من الألياف، والغذاء الغنيّ بالكالسيوم وفيتامين (ج، ب)، وتناول القليل من الشوكولاتة.تناول حمية ق

استخدم نقاط الولاء لحجز تذاكر السفر والقيام بالحجوزات الفندقيةالعمليات المصرفية الإلكترونية: تتيح بطاقة الخصم إمكانية الوصول إلى حسابك المصرفي عبر الإنترنت وتطبيقات الهاتف المحمول.خصومات م

الخدمات البنكية الشخصية الحسابات حساب الأصالة الجاريفي هذا القسم، سنتعمق في أساسيات التمويل الشخصي، مع التركيز على إنشاء الميزانية وتتبع النفقات وإدارة الديون.وهناك بعض الأشكال الشائعة للم�